🧠 감정은 사라지지 않아

🧠 감정은 사라지지 않아

 

심리학에서 말하지.

 

"억압된 감정은 사라지지 않고,

 

다른 방식으로 나타난다."

 

😶 무시했던 슬픔은

 

무기력으로,

 

😠 참았던 분노는

 

몸의 통증으로 바뀌기도 해.

 

🌱 감정은 눌러두는 게 아니라

 

들여다보고, 이해해야 치유돼.

 

📌 기억할 말 한 줄:

 

"감정을 외면하지 마.

 

그건 너 자신을 이해하는 시작이야."