🤯 왜 나는 모든 것을 너무 많이 생각하는 걸까?

🤯 왜 나는 모든 것을 너무 많이 생각하는 걸까?

 

대화를 반복하고,

 

"만약"에 대한 걱정을 하며,

 

너무 많은 생각에 지쳐 있습니다.

 

🧠 생각이 많다고 해서 나약한 게 아닙니다.

 

뇌가 당신을 보호하려는 거죠.

 

논리로 위장한 두려움입니다.

 

심리학은 이렇게 말합니다.

 

📌 과도한 생각은 방어 기제입니다.

 

통제력이 약하다고 느낄 때 더 많이 생각하게 됩니다.

 

하지만 진실은 이렇습니다.

 

🎯 명확성은 생각이 많은 것이 아니라 행동에서 나옵니다.

 

📌 기억해야 할 한 줄:

 

"한 걸음을 내딛기 전에 생각이 완벽할 필요는 없습니다."